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「転職したいけど、今じゃない気がする…」「このまま働き続けて良いのか迷っている…」
そんなモヤモヤを抱える理学療法士の方に向けて、“転職すべきタイミング”を見極めるポイントと後悔しない行動ステップをまとめました。
転職は“年数”より「サイン」で決める
よく「◯年目で転職すべき」と言われますが、本当に大切なのは 自分の感情と職場環境に現れるサイン に気づくこと。
以下の状態が続くなら、職場を変えるべきタイミングかもしれません。
- 出勤前に強い憂うつ感や倦怠感がある
- 上司・同僚に相談しづらく、孤立感が強い
- 仕事がルーティン化し、やりがいを感じない
- 勉強会・研修などスキルアップの機会がほぼ無い
転職が多いのは「1〜3年目」でも早すぎとは限らない
実際に転職サービスの統計では、1〜3年目で動く理学療法士が最も多いというデータも。
「早いかも…」と感じても、準備だけでも始めておくことでチャンスを逃さずに済みます。
後悔しないために“今すぐ”できる3つの準備
- 自己分析で譲れない条件を整理
例：残業時間・給与・キャリアパス・人間関係などを書き出す - 求人票を見て理想とのギャップを把握
通勤時間や給与相場を数字で確認すると判断が早くなる - 転職サイト・エージェントで市場価値を知る
“今すぐ転職しなくても”無料面談で情報収集だけしておく
＼ 情報収集だけでもOK ／
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まとめ｜“動く準備”があなたの未来を守る
転職は逃げではなく、自分のキャリアを主体的に選ぶ行動です。
違和感に気づいたら、まずは自己分析と情報収集から。
早めに準備しておくことで、後悔しない選択肢が広がります。
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