はじめに｜「伸ばすこと」だけが正解ではない
理学療法士として働いていると、
「もっと勉強しないといけない」
「今のままでいいのだろうか」
と感じる場面は少なくありません。
スキルアップや知識の習得は、もちろん大切です。
ただ一方で、すべてを今のタイミングで伸ばそうとすることが、
必ずしも長く働くことにつながるとは限らないとも感じています。
将来のために頑張っているつもりが、
休む時間や気持ちの余裕を削ってしまい、
かえって仕事を続けることが苦しくなる場面もあります。
この記事では、
「今すぐ伸ばさなくてもいい能力」という視点から、
キャリアを長く続けるための考え方を整理します。
「できることを増やす」だけが成長ではない
若手〜中堅の時期は、
評価・治療・記録・勉強会・後輩対応など、
求められる役割が一気に増えやすい時期です。
その中で、
- 新しい評価を覚える
- 治療手技を増やす
- 知識の幅を広げる
といった「足し算の成長」ばかりを意識してしまうと、
常に追われている感覚になりやすくなります。
臨床では、
「今の自分が持っている力を、安定して使えること」
そのほうが結果的に価値になる場面も多いと感じます。
今は無理に伸ばさなくていい能力①｜すべてを一人で抱え込む力
責任感が強いほど、
「自分がやらなければ」
「任せるのはまだ早い」
と考えてしまいがちです。
ただ、
一人で完璧にこなす力を伸ばそうとするほど、
負担は確実に増えていきます。
今の段階では、
- 相談する
- 任せる
- 周囲に頼る
といった行動を身につけるほうが、
結果的にキャリアを支える土台になります。
今は無理に伸ばさなくていい能力②｜常に高い成果を出し続ける力
「毎回うまくいかせなければ」
「結果を出さないと評価されない」
そう感じるほど、臨床での緊張感は強くなります。
しかし実際には、
- うまくいかない日
- 手応えを感じにくい介入
- 判断に迷う場面
は、誰にでもあります。
常に成果を出そうとするよりも、
「揺れながらも臨床に向き合い続けられること」
そのほうが長期的には大切だと感じます。
今は無理に伸ばさなくていい能力③｜周囲から評価され続けることへの意識
評価や結果を意識しすぎると、
自分の判断よりも「どう見られるか」が優先されやすくなります。
それが続くと、
- 判断に自信が持てなくなる
- 失敗を極端に恐れる
- 臨床が楽しめなくなる
といった状態に陥りやすくなります。
今は、
「目の前の患者さんに誠実に向き合えているか」
この視点を大切にするだけで十分な時期もあります。
キャリアを長く続けるために意識したい視点
能力を伸ばすことは大切ですが、
同時に「守る」ことも必要です。
- 体力
- 気持ちの余裕
- 臨床を嫌いにならない感覚
これらが崩れてしまうと、
どんなスキルも活かしにくくなります。
「今はここまででいい」
そう区切れることも、立派な判断力です。
まとめ｜伸ばさない選択も、キャリア戦略の一つ
キャリアを長く続けるためには、
常に前に進み続ける必要はありません。
あえて今は伸ばさない能力を決めることで、
消耗を防ぎ、臨床への向き合い方を保ち、結果的に続けられる。
そんな働き方につながります。
焦らず、
今の自分に必要な「余白」を残すことも、
理学療法士としての大切な判断だと思います。
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