「このままでいいのかな…」
患者さんとは向き合ってる。仕事も手を抜いていない。
だけど、最近どこか満たされない。そんな感覚、ありませんか？
私はこの仕事が嫌いではありません。
それでもふと、「この先もずっとこの感じなのかな…」と立ち止まってしまうことがありました。
やりがいが感じられなくなったときって、自分がダメになった気がしてしまうけど、
実はそれ、「次のステージを探しているサイン」かもしれません。
働き方を見直すことで、やりがいが戻ることもある
やりがいを感じられないときに大切なのは、
「このまま続けるか、辞めるか」だけでなく、“働き方を少し見直してみる”こと。
- 同じ職場でも役割が変われば気持ちも変わる
- 無理のない働き方にシフトするだけで心が軽くなる
- 小さな挑戦で気持ちが動き出すこともある
一度立ち止まって、今の働き方が自分に合っているか見直してみましょう。
1. ルーチンワークが“安心”から“空虚”に変わるとき
経験を積むほど、業務に余裕が出てきます。
でもその分、新鮮さや緊張感が薄れ、「ただの作業」になってしまうことも。
私も、毎日似たような訓練メニューを繰り返すうちに、
「これって自分じゃなくてもできるのでは？」という感覚に襲われたことがありました。
2. やりがいは「刺激」や「変化」と一緒にやってくる
やりがいは、自然と湧くものではなく、「少しのチャレンジ」や「新しい視点」がきっかけになることが多いです。
例えば私は、後輩の指導に関わるようになってから、
「誰かを支える立場」にやりがいを見いだせるようになりました。
同じ職場でも、役割が変わるだけで気持ちも変わることがあります。
3. 「今の働き方が自分に合っているか」を見直してみる
- 通勤が負担になっていないか
- 担当業務の幅が広すぎて疲弊していないか
- 休日にしっかりリフレッシュできているか
“働き方の型”が、自分のエネルギーや生活リズムに合っていないと、
心が摩耗していく感覚があります。
4. やりがいを取り戻すための“小さな変化”を試す
- 他職種との勉強会に参加してみる
- 少し違う分野（訪問・自費・地域など）に目を向けてみる
- 外部のセミナーやSNSで刺激を受けてみる
私自身、SNSで他のPTの取り組みを知って刺激を受け、
そこから新しい資格の勉強を始めたこともあります。
5. “頑張っているのに満たされない”のは、成長を求めているから
やりがいが薄れてきたとき、
「自分ってこんなもんなんだな」と諦めてしまいそうになります。
でもそれは、「もっとできるはず」「もっと成長したい」という前向きな気持ちの裏返し。
その気持ちがあるなら、まだ大丈夫。
自分の働き方を見直すチャンスかもしれません。
まとめ｜やりがいを感じないときは、変化のサイン
「やりがいが感じられない」と思ったとき、
それは何かが終わる合図ではなく、「次に進むきっかけ」です。
無理に「やりがいを感じなきゃ」と思う必要はありません。
今の自分にとって心地よい距離感、ちょうどいい負荷、
そんな環境を見つけられたときに、自然と充実感は戻ってきます。
焦らず、一歩ずつ。
あなたにとって「ちょうどいい働き方」が、きっと見つかります。
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