理学療法士を「辞めたい」と思ったときに読みたい5つの問い｜働く意味を見つめるために

※本記事にはプロモーションが含まれます

「辞めたい」と感じるあなたへ

理学療法士として働くなかで、ふと「もう辞めたい」と思ったことはありませんか？

そんな気持ちを抱えても、「それでも頑張らなきゃ」と自分に言い聞かせてきた方も多いのではないでしょうか。

でも、一度立ち止まってもいいんです。大切なのは「本当はどうしたいのか」を自分に問いかけること。
この記事では、あなたの心の声に耳を傾けるための5つの問いを用意しました。

辞めたくなるのは、甘えではありません。
むしろ、真面目に頑張ってきた人ほど、強く感じやすいものです。

以下のような要因が絡み合っていることが多いです。

ルーチン化した業務、流れ作業のような毎日。
「何のためにやっているんだろう」と感じる瞬間がある。

上司や医師、他職種との連携、患者さんとのコミュニケーション。
気を使いすぎて、心がすり減る日々。

頑張っても給料は変わらない、上司に認めてもらえない。
「自分がここにいる意味って？」と疑問が湧いてくる。

キャリアアップの道が見えない。
理学療法士としてこの先どうするべきか悩む。

ここからは、あなたが「本当はどうしたいのか」に近づくための問いを紹介します。
ぜひ心の中で、自分なりの答えを考えてみてください。

初心を思い出すことで、原点に戻れることがあります。
「誰かの役に立ちたい」「身体に興味があった」など、当時の想いはまだ心のどこかに残っていませんか？

すべてがつらかったわけではないはず。
笑顔で「ありがとう」と言われた瞬間や、患者さんの回復を一緒に喜べた時間を振り返ってみましょう。

仕事内容は好きなのに、職場の雰囲気や人間関係に悩んでいる場合もあります。
今の“職場”を離れたら気持ちは変わるかもしれません。

「本当に辞めたいのか」「ただ逃げたいだけなのか」を見極めるためにも、辞めた後の生活をリアルに想像してみましょう。

家族との時間、健康、成長…あなたにとって大切なことは何ですか？
価値観に合った働き方を選ぶことで、満足感は大きく変わります。

もし「今のままはつらい」と感じているなら、選択肢はひとつではありません。

休職や有給を活用して、一旦リセットすることも選択肢のひとつ。
信頼できる先輩や外部のキャリア相談を使ってみるのもおすすめです。

パート勤務、訪問リハ、自費リハビリなど、働き方は多様です。
「理学療法士＝常勤」という固定観念を外してみましょう。

「環境が合わない」と感じているなら、転職も現実的な選択です。
ただし、勢いで辞めるのではなく、冷静に比較することが大切です。

✅「条件に合う職場があるか不安」「自分に向いている環境がわからない」
→ そんなときは、無料で相談できる 転職エージェント の活用も検討してみましょう。

「辞めたい」と思うのは、心が限界を知らせてくれているサインかもしれません。
決して否定せず、その気持ちにしっかり向き合ってみてください。

大切なのは、「自分で選ぶこと」。
この記事の問いが、あなたの次の一歩のヒントになれば幸いです。