休職中に転職活動してもいい？理学療法士が知っておきたいメリット・デメリットと注意点

はじめに

「休職中に転職活動を進めるのはアリなのか？」
これは、実際に私の知人である理学療法士が悩んでいたテーマです。

体調やメンタルの不調、職場の人間関係などが原因で休職したとき、
「今こそ働き方を見直すべきでは？」と思う一方で、
「まだ在籍中なのに転職活動を進めていいのか？」という迷いもあったそうです。

この記事では、その知人の体験も交えながら、
休職中に転職活動を行う際のメリット・デメリットと、成功のポイントを解説します。

臨床業務から離れていることで、心身の余裕が生まれやすく、
転職に必要な履歴書や求人比較にも集中できます。

知人も「求人をじっくり比較できたのは休職中だったから」と話していました。

一歩引いて自分の状況を見直すことができるのは、休職中だからこそ。
「どんな環境なら自分が安心して働けるのか？」を整理する良い機会になります。

知人はこのとき、レバウェルリハビリに登録し、
自分のペースで転職活動を進められたと話していました。

退職理由や希望条件を整理したうえで、
面接対策もじっくり行える時間が持てます。

履歴書上の空白期間になる可能性があるため、
理由や背景を明確に説明できるようにしておく必要があります。

知人は「過重労働と人間関係により体調を崩した」と説明し、
現在は回復して働ける状態にあることを強調したそうです。

実際には、自分の健康を守るための前向きな行動であり、
それを適切に説明すれば多くの職場は理解を示します。

知人も最初は悩んでいましたが、
「復帰によって再発のリスクがあるなら転職すべき」と主治医と判断し、
転職に踏み切りました。

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休職中に転職活動を行うことは、決して後ろ向きなことではありません。
むしろ、自分を大切にするための選択肢です。

焦らず、じっくり、そして前向きに。
あなたの理想の働き方を、ぜひ見つけてください。