理学療法士が「今の職場に残る選択」を考えるときの判断基準｜後悔しない整理ポイント

転職を考え始めたとき、いちばん悩むのは「辞めるかどうか」よりも、今の職場に残る選択が正しいのかという部分かもしれません。

周りに転職した人がいると焦ったり、SNSや求人情報を見るほど迷いが増えたり。
でも実際は、残ることも転職することも、どちらも選択肢であって「正解」は一つではありません。

この記事では、今の職場に残る判断をするときに、後悔しにくくなる考え方を整理します。
「残るなら、何を基準に判断すればいい？」と悩んでいる方の参考になれば幸いです。

「残る」判断は、逃げではなく戦略になる

転職が当たり前になってきた今、「残る」と言うと消極的に見えることがあります。
ただ、臨床を続けるうえでは、今の環境で積める経験や今いるからこそ磨ける強みも確実にあります。

大切なのは、我慢して残るのではなく、納得して残ることです。

まず整理したいのは、今つらい理由が「環境の問題」なのか、それとも「成長痛」に近いものなのか、という点です。

どちらにも当てはまる場合もありますが、「ここが改善されれば続けられる」ポイントがあるかで見極めやすくなります。

残る判断が成立するのは、今の職場に改善の余地がある場合です。

たとえば、忙しさがつらいときでも、

こうした「変えられる部分」がある職場なら、残る選択が前向きになりやすいです。

一方で、何度話しても状況が変わらず、構造的に改善が不可能な場合は、残ることで疲弊が積み上がりやすくなります。

「頑張っているのに評価されない」という悩みは、残るかどうかを左右する大きな要因です。

ただし、この問題は大きく2つに分けられます。

制度の問題なら、残っても改善しにくいことが多いです。
相性の問題なら、配置換えや役割変更で状況が変わる可能性があります。

この切り分けができると、判断が少し楽になります。

残る選択を前向きにするのは、今の環境で伸ばせるものがあるという実感です。

転職を考えたときに「今を辞める」だけでなく、
今いることの意味を言葉にできるかが、残る判断の軸になります。

残る選択をするなら、「このまま我慢する」のではなく、残るために何を変えるかを決めておくことが大切です。

たとえば、

残る判断は「現状維持」ではなく、自分の働き方を整えるきっかけにもなります。

この3つに答えられると、残る判断も転職の判断も、感情だけで揺れにくくなります。

今の職場に残る判断基準をまとめます。

残る選択は、決して後ろ向きな判断ではありません。
大切なのは、納得して選び、必要なら環境や働き方を整えていくことです。

あなたが「ここで続ける」と決めたとき、その選択が少しでも楽になるヒントになれば嬉しいです。