「どの職場に転職するか」「今のままで本当に良いのか」。
理学療法士として働く中で、ふとそんな迷いが出てくることはありませんか？
職場の人間関係、業務量、給与、やりがい…。
理想を追い求めすぎると、結局どこも決めきれなくなってしまうこともあります。
だからこそ大事なのは、「ここで働きたい」と自分の軸で判断できること。
今回は、あなた自身にとって納得できる職場を見つけるための
3ステップのシンプルなワークをご紹介します。
職場を選ぶための3ステップ
- ステップ1：過去の経験から「違和感」を洗い出す
- ステップ2：「こうだったらいいな」を言語化する
- ステップ3：今後の「職場選びの軸」を整理する
ステップ1：過去の経験から「違和感」を洗い出す
まずはこれまで働いてきた職場を振り返ってみましょう。
以下のような点で、少しでも「居心地が悪かった」「モヤモヤした」と思ったことを書き出します。
- 人間関係で疲れた
- 業務量が多すぎた
- 評価や給与が不透明だった
- 自分の意見が通らなかった
- 成長できる環境がなかった
このステップでは、「嫌だったこと」「合わなかったこと」に注目してOKです。
自分にとって合わない働き方を明確にすることで、今後避けるべき職場のヒントになります。
ステップ2：「こうだったらいいな」を言語化する
次に、ステップ1で出てきた“違和感”を反転させて、
「こんな職場だったら働きやすい」という希望を具体化していきましょう。
たとえば、
- 「人間関係が疲れた」 →「お互いに尊重し合える職場がいい」
- 「業務量が多すぎた」 →「残業が少なく、オンオフがはっきりしている職場がいい」
- 「評価が不透明だった」 →「頑張りをしっかり見てくれる職場がいい」
このように、自分が大事にしたい価値観が浮かび上がってきます。
ステップ3：今後の「職場選びの軸」を整理する
最後に、ステップ2で書き出した内容を「優先度の高い3つ」に絞りましょう。
これが、あなたの“職場選びの軸”になります。
- どんな人と働きたいか
- どんな環境で働きたいか
- どんな評価を受けたいか
この軸を持っておくだけで、求人を見たときの「選ぶ基準」が明確になり、
転職のブレや後悔を防ぐことができます。
おわりに｜働き方に正解はない。だからこそ「自分の答え」を見つけよう
理学療法士の働き方は一人ひとり違って当たり前。
他人の価値観や周りの評価に流されず、自分の「ここで働きたい」という感覚を大切にしてほしいと思います。
まずは、3ステップのワークで“自分の理想”を見つけるところから始めてみませんか？
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