「辞めたいなんて、甘えてるのかな…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
仕事にやりがいがあるはずなのに、どうしても気持ちがついてこない。
だけど、辞めたいなんて思う自分を責めてしまう。
私自身も、そんな葛藤を抱えていた時期があります。
この記事では、私が「甘えじゃなかった」と思えた3つの視点をもとに、
同じように悩んでいるあなたが、自分の気持ちと向き合うヒントになるような話をお届けします。
1. 我慢の積み重ねは、自分でも気づかないうちに限界を超えている
「辞めたい」と思うのは、突然ではありません。
少しずつ不満やストレスが積み重なり、
ある日ふと「もう無理かもしれない」と感じてしまう。
- 患者さんのために頑張っても、評価されない
- 経験を積んでも、給与はほとんど変わらない
- 後輩指導や周囲のサポートにも気を配っているのに、単位の数字だけを見て注意される
- 「結局、単位のことしか見てないのかな」と落ち込む
こうした思いが積み重なると、
「ちゃんとやってるのに、見てもらえていないのかもしれない」と感じてしまうのも無理はありません。
私自身、「頑張りすぎていること」に気づいたのは、体調を崩しかけていたときでした。
2. 辞めたい気持ちの裏にある「大事にしたいこと」に目を向ける
辞めたい＝逃げ、ではありません。
その気持ちは、「今の働き方では大事なものが守れない」というサインかもしれません。
- 家族との時間を大切にしたい
- 自分の信念に沿ったリハビリがしたい
- 心身の健康を取り戻したい
「自分にとって何が大切か」を考えることで、
単なる“甘え”ではなく、“選び直し”としての転職や変化が見えてきます。
3. 「辞めないための努力」が報われない職場もある
多くの理学療法士が、辞める前にできる努力をしています。
- スキルを磨く
- 周囲と良好な関係を保つ
- 我慢して頑張り続ける
でも、それでも報われない環境も確かにあるのです。
「これ以上ここにいても、前に進めない」
そう思う自分を、責める必要はありません。
努力の末に出した「辞めたい」という気持ちは、むしろ誠実な選択だと思います。
まとめ｜辞めたい気持ちを否定しないで、立ち止まってもいい
辞めたい気持ちに蓋をして頑張り続けることが、正解とは限りません。
- 我慢の積み重ねに気づくこと
- 自分が本当に大事にしたいものを思い出すこと
- 努力してきた自分を否定しないこと
一度立ち止まって、心の声を聞いてみてください。
それは「逃げ」ではなく、あなたがより良い方向に進むための第一歩かもしれません。
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